haawoo.org :: 잠 좀 자자

잠 자는 시간이 절대적으로 부족하다 이런저런 일들이 밀려 있기는 하지만 이게 어제 오늘의 일도 아니고 이 때문에 잠 자는 시간이 부족한 건 아니다 원인은 잠을 이루지 못한다는 것이다 최소한 새벽 4시견에는 잠이 들어야 오전 업무를 정상적으로 볼 수 있는데 요즘은 거의 새벽 6~7시가 되어야 비로소 잠을 자게 된다 오전 시간을 쾌하게 시작할 수 없는 건 당연하다 계속 몽롱한 상태일 수밖에 없다 예전처럼 초저녁에라도 약간 눈을 좀 붙일 수 있다면 좋겠는데 최근 들어 바뀐 환경 탓에 그마저도 여의치가 못하다

아~ 진짜 이러다 수면학습법이라도 배워야 하는 거 아닌지 모르겠다